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作为一项高强度的运动，网球需要运动员具备良好的身体素质。而在网球比赛中，网球拍是运动员手中的利器，它不仅决定着球员的发挥水平，更对运动员的身体健康有着重要的影响。因此，对于初学者来说，学会正确的网球拍使用技巧和进行适当的瑜伽拉伸动作，是非常重要的。一、网球拍的正确使用技巧1.握拍方式握拍方式是网球拍使用中最关键的一环。...