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健身操属于室内吗还是室外 健身操是一种通过音乐伴奏进行的有氧运动，既可以在室内进行，也可以在室外进行。它的主要目的是通过舞蹈动作和节奏感来提高身体的灵活性、协调性和耐力。然而，健身操的场地选择却因人而异。 室内健身操 在室内进行健身操有一些明显的优势。首先，室内环境可以避免天气变化和空气污染对运动的干...